![（這五個功效美容減肥瘦身） 黃瓜的功效與作用]( "（這五個功效美容減肥瘦身） 黃瓜的功效與作用")
- 在生活中黃瓜可以說是滿滿的寶貝，可以降火、解毒、養顏。葫蘆素C能提高人體免疫功能，還含有豐富的維生素E，能起到延年益壽、抗衰老的作用能有效促進身體的新陳代謝。而且黃瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖轉化為脂肪。還含有豐富的B族維生素，有利於改善大腦和精神系統的功能。...
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![涼拌黃瓜肉片]( "涼拌黃瓜肉片")
- 明天，是孩子的會考時間了，作為考生家長，一點緊張的心情也沒有，超級淡定，雖然對孩子學習狀況保持淡定，但飲食上，注意改變，以清淡為主，兀自認為，不要用油糊住了孩子的心性，讓他保持清朗的心境去迎接考試。於是，對於喜歡肉食的孩子，不能拒絕肉食，只有改變製作方法，便把這道豬裡脊為食材的菜...
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![清涼蒜拍黃瓜牛肉]( "清涼蒜拍黃瓜牛肉")
- 夏天最愛吃香辣鮮美的涼拌菜了!涼拌菜以清涼簡便而深得人心！酷暑的廚房，最愛廚房的煮夫廚娘也吃不消在廚房裡做桑拿美食，這個時候3分鐘的清冷盤單便是煮夫廚娘的頭條選擇，今天的蒜拍黃瓜牛肉，3分鐘出品的美味，值得一試！3分鐘快手菜——清涼蒜拍黃瓜牛肉材料：燉酥的牛肉一塊，黃瓜一...
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![黃瓜宜買帶刺黃瓜]( "黃瓜宜買帶刺黃瓜")
- 黃瓜由於季節和品種不同，大致分為無刺、刺少和刺多三種類型。從口感上來說，無刺品種淡，少刺品種鮮，密刺品種香。生食以帶刺黃瓜口感最好(右圖)。不過，帶刺也不是越多越好，而是越嫩越好，輕輕一摸，就會碎斷。黃瓜當然是要頂花帶刺的，這樣的才新鮮好吃。涼拌可以切絲，放些粉絲，蟹肉絲，用...
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![炒牛肉百試不爽的嫩肉配方 牛肉怎麼炒才嫩]( "炒牛肉百試不爽的嫩肉配方 牛肉怎麼炒才嫩")
- 牛肉漿下更細嫩【炒牛肉百試不爽的嫩肉配方】，在家中也可以做出堪比五星料理的滑嫩牛肉，只要記住兩點：牛肉怎麼炒才嫩？炒牛肉百試不爽的嫩肉配方1、橫著讓刀垂直牛肉的纖維切，也就是通常說的橫切牛肉。2、再就是在炒牛肉前，對它漿制一下即可。這兩點做到了，一定會讓牛肉又嫩又滑...
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![家庭炒南瓜子的小竅門 如何炒南瓜子]( "家庭炒南瓜子的小竅門 如何炒南瓜子")
- 市場賣的瓜子各種味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感覺不一樣，可能是剛出鍋不久的緣故，出奇得香！那麼在家炒南瓜子都什麼竅門呢？如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小竅門家庭炒制南瓜子的5個小竅門：1、老南瓜的種子才飽滿，適合炒制。2、無論是平鍋炒還是烤箱烘，都要用小火，否則很容易糊...
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![你學會了嗎？ 這道黃瓜炒雞蛋的做法]( "你學會了嗎？ 這道黃瓜炒雞蛋的做法")
- 黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品，主要食材是黃瓜和雞蛋，主要烹飪工藝是炒。菜品口味清淡，營養豐富，四季皆宜食用。黃瓜炒雞蛋的做法做法一：食材準備：雞蛋2個，黃瓜2根，味精、鹽、植物油、蔥、蒜、姜等。製作步驟：1、把雞蛋打入碗內，加入精鹽、味精調拌均勻。黃瓜洗淨切成菱形片。2、炒勺放...
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![黃瓜+雞蛋七天刮掉20斤肥肉]( "黃瓜+雞蛋七天刮掉20斤肥肉")
- 提醒：最重要的是第一週，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！第一週黃瓜雞蛋具體飲食計劃早上：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根中午：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜冷盤一份晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜冷盤一份從第二週開始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉...
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![絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法]( "絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法")
- 主料 鮮蝦絲瓜輔料 料酒水澱粉薑絲蒜片鹽雞精炒蝦仁的做法絲瓜炒蝦仁的做法步驟1.鮮蝦去頭去殼留尾，在蝦身上劃開，挑出蝦線，用料酒、水澱粉醃製十幾分鍾;2.絲瓜去皮切滾刀塊，姜切絲，蒜切片;3.鍋中油熱後，放入蝦仁炒至變色，盛出備用;4.鍋中重新放油，油熱後，放入姜、蒜炒香，放入絲...
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![剔骨肉涼拌黃瓜]( "剔骨肉涼拌黃瓜")
- 令人胃口大開的葷素涼拌菜昨天寒露。紫菊黃花風露寒。寒露與霜降是晚秋最後兩個節氣，寒露後，秋聲乍起梧桐葉落，冷風淅淅疏雨瀟瀟，黃櫨苦竹就都有愁意了。《月令七十二候集解》中記載：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”古代把露作為天氣轉涼變冷的表徵，到了寒露，氣溫比白露時更低，地面...
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![炒菜時如何把肉炒的更嫩 肉怎麼炒才嫩]( "炒菜時如何把肉炒的更嫩 肉怎麼炒才嫩")
- 炒菜時經常會遇到肉炒好了很吃起來很硬不好咬的現象，尤其是凍肉，口感特別差。炒菜時如何把肉炒的更嫩？下面本站的小編就來教你幾招小竅門：澱粉法：將肉片切好後，參加適量的幹澱粉拌勻，靜置30分鐘後下鍋炒，可使肉質嫩化，入口不膩。啤酒法：將肉片用啤酒加幹澱粉調糊掛漿，炒出的肉片鮮嫩...
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![比肉好吃100倍！ 老壇黃瓜這樣醃]( "比肉好吃100倍！ 老壇黃瓜這樣醃")
- 夏日炎炎吃啥都不香?教你幾個醃黃瓜的方式這麼做，比肉好吃多了!老壇醃黃瓜這種醃黃瓜的方式是樂姐最喜歡吃的，一不小心就能吃一罐子!到底怎麼做，和美喵一起學一下吧!材料：黃瓜、苜蓿、八角、花椒、鹽、蒜、蔥步驟：準備一些小黃瓜，或者普通黃瓜切成段。在鍋中燒開水，放入蒜瓣，八角...
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![幼兒食譜蛋黃炒南瓜 美味營養兒童食譜]( "幼兒食譜蛋黃炒南瓜 美味營養兒童食譜")
- 蛋黃炒南瓜食譜工藝指導。南瓜含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B族，是秋季食物中非常好的一種。蛋黃炒南瓜即指以鹹蛋黃和南瓜為主要材料炒制而成的一道菜餚。南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持健康狀態。今天就給大...
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![拍黃瓜]( "拍黃瓜")
- 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；黃瓜中含有豐富的人體所需要的營養成分,拍黃瓜也是餐桌上的一道經典小菜,長久以來受到人們的青睞,今天就和大家分享拍黃瓜的做法拍黃瓜主料:黃瓜,1根輔料:大蒜,1瓣;鹽,適量...
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![口感清爽的小炒肉做法 佛手瓜功效助消化]( "口感清爽的小炒肉做法 佛手瓜功效助消化")
- 佛手瓜生吃的口感清爽，果肉細嫩，它也可以炒起來吃，讓菜品的味道變得更加豐富。它的綠色外形看起來像雙手合十，有美好的寓意也因此得名。雖然很多女生都對它不怎麼熟悉，但是它的確是養生保健的食材。佛手瓜的功效1、高鈣低脂。佛手瓜的鈣質含量很高，而且卡路里很少，所以減肥的女...
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![絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法]( "絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法")
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![黑暗料理的崛起 高校食堂現神菜西瓜炒肉]( "黑暗料理的崛起 高校食堂現神菜西瓜炒肉")
- 近日，某高校食堂又現神菜西瓜炒肉，其創意搭配再次刷爆人們的眼球。我們總是說中國人缺少創新，神菜西瓜炒肉的橫空出世讓不少網友驚呼，食堂師傅的創造動力根本停不下來。其實像西瓜炒肉這樣的神菜也並非第一次出現，之前還出現過月餅炒辣椒、玉米炒葡萄、番茄炒菠蘿甚至是哈密瓜...
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![帶給你清涼帶走你脂肪 減肥餐：雞胸肉炒黃瓜]( "帶給你清涼帶走你脂肪 減肥餐：雞胸肉炒黃瓜")
- 我知道很多小夥伴們都有減肥的野心，但是在減肥的道路上沒人陪伴，最後就輸給了身上那些過多的脂肪，數量上寡難敵眾，而它們抱成一團更是讓你無力反抗，但是你還是得抵抗，不然那些肉肉長在腰部上真的很難看!所以不妨跟我來學習下如何減少腹部多餘的贅肉，讓你在這個夏天秀出自我吧!一...
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![教你苦瓜不苦的6個小妙招 苦瓜炒肉的做法大全]( "教你苦瓜不苦的6個小妙招 苦瓜炒肉的做法大全")
- 苦瓜炒肉絲的做法步驟1.先將苦瓜切斷，用鹽醃製片刻;2.即除掉苦味，再橫切成片;3.豬肉洗淨，切成絲;4.取鍋燒熱，入油適量，等油熱;5.下肉絲煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻;6.加水適量，燜燒10分鐘;7.加入鹽、味精調味，即可裝一、如何炒苦瓜不苦苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦...
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![黃瓜敷臉不如喝黃瓜粥]( "黃瓜敷臉不如喝黃瓜粥")
- 經常看到看美的女士把黃瓜片敷在臉上，這種“黃瓜面膜”有美容祛斑的作用。但這種喝黃瓜粥效果比黃瓜敷臉美容祛斑效果更好。用黃瓜片外敷，人體很難充分吸收其營養，而喝黃瓜粥就不一樣了。可先將一到兩根黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，待米爛時入粥，煮至湯稠即可。黃瓜富含鉀鹽和一...
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![夢見炒肉]( "夢見炒肉")
- 現在大多數人們都達到了小康生活，因此每頓飯都幾乎離不開雞鴨魚肉的。夢中的炒肉，是好夢，預示好運將會來臨。剛結婚的人夢見炒肉，將會懷孕。商人夢見炒肉，則預示近期的運勢運程，為大吉。但要小心隱藏著的盛極必衰的預兆。言行要謹慎，以確保好運的繼續開展。...
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![黃瓜怎麼做才好吃 黃瓜炒什麼好吃]( "黃瓜怎麼做才好吃 黃瓜炒什麼好吃")
- 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裡的美容劑”，經常食用或貼在面板上可有效地抗面板老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記...
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![給肉都不換！ 這樣醃的黃瓜可好吃了]( "給肉都不換！ 這樣醃的黃瓜可好吃了")
- 黃瓜那麼美味，我想去嚐嚐。最近天氣炎熱，各種無法下嚥。饅頭小菜小米粥，健康下飯又好吃。小編這就把看家的方子分配給大家！材料黃瓜10斤小尖椒0.5斤（二者用一斤鹽淹透後將水擠掉）姜（最好嫩姜）去皮切片0.5斤白糖1斤白酒0.4-0.5斤醬油3斤色拉油0.3斤配料：冰糖、花椒、鹽黃瓜洗乾淨以...
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![醬炒黃面]( "醬炒黃面")
- 醬炒黃面是我又一款黃面的新吃法，這個吃法又是加了羊肉和毛芹菜、雞肉一起翻炒的，新疆有一種黃面吃法是《雞肉炒黃面》我也做過，還發個菜譜。那個做法比較清淡一些，沒有加豆瓣醬，只是一些蔬菜和雞肉一起爆炒出來的。這次用的醬是四川郫縣豆瓣醬，這個做法是依據新疆炒米粉的做法...
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瀟湘女性館
