![紫萁苗的功效与作用和营养价值]( "紫萁苗的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】ZǐQíMiáo【来源】药材基源：为紫萁科植物紫萁的嫩苗或幼叶柄上的绵毛。拉丁植物动物矿物名：OsmundajaponicaThunb.采收和储藏：春季采收，洗净，鲜用或晒干。【原形态】多年生草本，高30-100cm。根茎粗壮，横卧或斜升，无鳞片。叶二型，幼时密被绒毛；营养叶有长柄，叶片三角状阔...
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![紫薯的营养价值有哪些]( "紫薯的营养价值有哪些")
- 紫薯又有黑薯之称，由于紫薯的薯肉呈紫色而得名。紫薯富含以硒元素和花青素为代表的各种营养物质，所以紫薯的营养价值极高。由于花青素对一百多种疾病有一定的防治作用，所以在近年来越来越得到大家的重视。接下来我们就一起具体来看看紫薯的营养价值吧。一、紫薯的营养价值1...
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![紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值]( "紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值")
- 紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，其富含的维生素A可以改善视力，维生素C防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。那紫薯的营养和功效还有哪些呢？与本站小编一起来看下吧。紫薯的营养价值-紫薯的功效与作用紫薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必...
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![吃蒜苗有什么好处 蒜苗的营养价值]( "吃蒜苗有什么好处 蒜苗的营养价值")
- 蒜苗又名青蒜。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高在35厘米以上，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。蒜苗的营养价值青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素...
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![紫薯的营养价值 紫薯的功效与作用 紫心地瓜的营养]( "紫薯的营养价值 紫薯的功效与作用 紫心地瓜的营养")
- 紫心地瓜即紫薯，紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。近年来，紫薯在国际、国...
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![宽叶紫萁的功效与作用和营养价值]( "宽叶紫萁的功效与作用和营养价值")
- 【出处】始载于《中国植物志》。【拼音名】KuānYèZǐQí【英文名】JavaneseFloweringFern【来源】药材基源：为紫萁蕨科植物宽叶紫萁的根茎。拉丁植物动物矿物名：OsmundajavanicaBl.[PlenasiumjavanicumPersl]采收和储藏：秋、冬季采收，洗净，去须根与叶柄，晒干或鲜用。【原形态...
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![论蒜苗的营养价值 孕妇可以吃蒜苗吗]( "论蒜苗的营养价值 孕妇可以吃蒜苗吗")
- 孕妇可以吃蒜苗吗孕妇是可以吃蒜苗的。蒜苗是一种富含大蒜素的蔬菜，能起到增强孕妇机体免疫力的作用，对胎儿没有危害，所以适合孕妇食用。孕妇食用蒜苗还有以下作用：1、蒜苗具备降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用，还可以防止血栓的形成。2、蒜苗能保护肝脏，防止亚硝胺致癌物质...
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![芒萁的功效与作用和营养价值]( "芒萁的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】MánɡQí【别名】蕨箕、芒萁骨、路萁、狼萁、小黑白【来源】蕨类里白科芒萁属植物芒萁Dicranopterisdichotoma（Thunb.）Bernh.以全草或根状茎入药。四季可采，鲜用或晒干。【性味】苦、涩，平。【功能主治】清热利尿，化瘀，止血。用于鼻衄，肺热咳血，尿道炎，膀胱炎，小便不利，...
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![豆苗的营养价值 豆苗的功效与作用]( "豆苗的营养价值 豆苗的功效与作用")
- 豆苗俗称豌豆苗。豆苗的频色很鲜明，质地又很柔软，含有极丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。在乡间，女子没有什么化妆品，经常在烈日之下工作，极易使肌肤黝黑，民间用豆苗打汁，涂擦肌肤，可...
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![吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值]( "吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇...
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![紫菜的功效与作用 紫菜的营养价值]( "紫菜的功效与作用 紫菜的营养价值")
- 紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12到30厘米，养殖的坛紫菜最长达4米以上。分布辽宁半岛、山东半岛及浙江、福建沿海。朝鲜、日本也产。紫菜属红藻类植物，生长在浅海岩礁上，颜色分红紫、绿紫和黑紫3种，干燥后均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。为红毛菜科植物甘紫菜的叶状体。紫...
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![蒜苗能促进胃酸的分泌的功效 蒜苗的营养价值]( "蒜苗能促进胃酸的分泌的功效 蒜苗的营养价值")
- 蒜苗的营养价值蒜苗，又叫蒜苔、蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。1、蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质，经常食用可以为身体补充每日所需营养，同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素，这些物质对于身体是...
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![紫米的营养价值 紫米的功效与作用]( "紫米的营养价值 紫米的功效与作用")
- 紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，是煮食、加工副食品、食疗的佳品。香润可口的紫米粑粑、紫米甜白酒、大枣紫米粥、紫米三七炖鸡、紫米八宝饭、紫米汽锅鸡、紫米葫芦鸭深受群众喜爱，具有滋补作...
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![豌豆苗营养价值和好处介绍 豌豆苗的做法]( "豌豆苗营养价值和好处介绍 豌豆苗的做法")
- 豌豆苗，在我们的日常生活中是非常普遍的，也是很多人喜欢吃的一种蔬菜，其营养价值很高。那么，大家知道豌豆苗的做法吗？下面小编就为大家详细介绍一下。豌豆苗的做法 豌豆苗的属性科属：豆科，豌豆属产地：豌豆苗全国都有种植，但常见的地区是上海、四川等地。别名：安豆苗、龙须菜简介：豌...
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![大芒萁的功效与作用和营养价值]( "大芒萁的功效与作用和营养价值")
- 【出处】始载于《中国植物分类学报》。【拼音名】DàMánɡQí【英文名】AmpleForkedFern【别名】大羽芒萁【来源】药材基源：为里白科植物大芒萁的嫩苗及髓心。拉丁植物动物矿物名：DicranopterisamplaChingetChiu采收和储藏：春、夏季采收，洗净，晒干或鲜用。【原形态】植株高达...
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![紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值]( "紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝的营养价值紫甘蓝...
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![狼萁草的功效与作用和营养价值]( "狼萁草的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】LánɡQíCǎo【别名】芒萁、穿路萁、路萁子柴、筲萁子柴、鸡毛蕨、反蕨叶、蜈蚣草、冷猪窝、硬蕨萁、蕨叶草、铁郎鸡、篦子草、狼机柴、芦萁、芒、狼萁、蕨萁草、山芒【来源】药材基源：为里白科植物铁芒萁的全草。拉丁植物动物矿物名：Dicranopterislinearis（Burm...
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![蒜苗的功效与作用和营养价值]( "蒜苗的功效与作用和营养价值")
- 蒜苗的别名：蒜苔、蒜毫蒜苗的功效与作用：蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之...
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