![专家建议水果煮着吃更加养人 冬天吃水果太冷]( "专家建议水果煮着吃更加养人 冬天吃水果太冷")
- 水果熟吃可以促进β胡萝卜素的吸收。橙黄色水果如芒果、菠萝富含β胡萝卜素，这种物质可在体内转化为维生素A，有缓解眼睛疲劳的作用。但水果中的β胡萝卜素位于细胞内，仅仅靠咀嚼难以使其释放，加热能破坏水果组织，让β胡萝卜素充分释放，使护眼功效更佳。特殊人群熟吃水果更利健...
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![冬季必吃的几种保湿水果]( "冬季必吃的几种保湿水果")
- 冬季气候干燥，皮肤也干巴巴的，吃什么水果可以保湿润燥呢？今天小编就介绍几种吃了就能让你变水嫩的保湿水果，赶快来试试吧！冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤...
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![健康吃水果六法则你懂吗 冬天吃什么水果好]( "健康吃水果六法则你懂吗 冬天吃什么水果好")
- 水果是我们日常生活中必不可少的食物，那大家平时都喜欢吃什么水果呢？平时怎么吃水果最营养呢？吃水果的最佳时间是什么时候呢？今天就跟着小编一起去看看吧。冬天吃什么水果好应该吃一些能够生津止渴、润喉去燥的水果，会使人感到清爽、舒适。梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥等...
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![7种水果营养美容两不误 冬天吃什么水果好]( "7种水果营养美容两不误 冬天吃什么水果好")
- 冬天是最需要保养的季节，有的时候做些面上功夫是不行的，我们要从内部做起。今天给大家介绍吃水果美容养颜，平时不知道怎么护理自己的亲们，快来看看吧。冬天吃什么水果好苹果——美容圣品苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的...
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![冬季必吃的八种水果 冬天吃什么水果好]( "冬季必吃的八种水果 冬天吃什么水果好")
- 《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养...
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![吃对水果日常小病靠边站 冬天吃什么水果好]( "吃对水果日常小病靠边站 冬天吃什么水果好")
- 寒冷的冬季，我们还是离不开水果，大家都知道水果富含人体所需营养，但是有的也可以用其他食物代替，但是为什么水果还是那么受人们喜爱呢？今天就跟小编一起去了解一下吧。冬天吃什么水果好猕猴桃：益于牙齿健康牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿...
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![常吃12种水果健康养生 冬天吃什么水果好]( "常吃12种水果健康养生 冬天吃什么水果好")
- 水果一直都是人们日常饮食里面离不开的一种食物，水果的营养价值很丰富，经常食用不同的水果可以达到不同的养生功效。那么在如此寒冷的冬天，应该吃什么水果好呢？今天小编就来告诉你冬天常吃12种水果可健康养生，快来看看吧。1、葡萄葡萄不仅富含水和糖类，极易被人体吸收，还具有促...
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![不同症状吃不同水果 冬天咳嗽吃什么水果好]( "不同症状吃不同水果 冬天咳嗽吃什么水果好")
- 冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。冬天咳嗽吃什么水果好不同症状吃不同水果冬季频繁咳嗽吃什么水果止咳化痰引起咳嗽的常见原因有四种：1.咳嗽型的哮喘，也叫咳嗽变异型的...
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![冬季养生必吃的7种水果 冬季吃什么水果好]( "冬季养生必吃的7种水果 冬季吃什么水果好")
- 水果是人们日常生活当中经常吃的一种食物。水果的种类有很多，而且营养价值非常丰富，有很多神奇的功效。那么你知道冬季吃什么水果好吗？今天小编告诉大家冬季养生必吃7种水果，一起来了解一下吧！苹果除含有钾、钙、铁等基本的营养素外，苹果还富含果胶、酚酸、黄酮类物质，这些功能...
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![冬季水果润肤又减肥 冬季吃什么水果好]( "冬季水果润肤又减肥 冬季吃什么水果好")
- 秋冬季节，皮肤容易饥渴，最多的表现形式是嘴唇干裂、皮肤起皮，那这时我们该怎么办呢？如何远离沙漠肌呢？在用保湿护肤品给肌肤补充水分的同时我们吃什么水果好呢？小编还告诉那些想在冬季减肥的美眉，吃什么水果还可以减肥。石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持...
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![夏天吃水果要会吃 夏天吃什么水果好]( "夏天吃水果要会吃 夏天吃什么水果好")
- 适逢小暑节气到来，全国各地今天天气普遍转晴，之前连绵阴雨的天气一驱而散，今年的夏天将正式来开序幕，炎热的天气也即将到来，那么，在炎热的夏天我们吃什么水果好呢？下面就跟小编一块来了解一下吧。夏天吃什么水果好？一、偏热水果：热量密度高属性温偏热。适合体质：虚寒体质。所谓偏热...
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![秋季吃什么水果滋补 秋天吃什么水果好]( "秋季吃什么水果滋补 秋天吃什么水果好")
- 中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节，诸多水果也争相登场，在面对众多水果的选择之下，秋季滋补吃什么水果好呢？葡萄：葡萄营养...
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![冬天吃什么水果最好？]( "冬天吃什么水果最好？")
- 冬天悄然而至，准备好了厚厚的棉衣和各种保暖小法宝，但你了解关于过冬的一些小常识吗?比如冬天该吃什么水果?水果富含多种维生素，能调节我们体内代谢，补充水份，预防疾病，使我们更加健康。但是每个季节都有对应的水果，冬天吃什么水果对我们来说是最好的呢?1、梨梨鲜美肉脆又多汁，可...
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![冬季水果保你健康美丽 冬季吃什么水果好]( "冬季水果保你健康美丽 冬季吃什么水果好")
- 一到冬季皮肤就会比较干燥，很大一部分人认为皮肤干燥就护理皮肤就可以了，其实这是不正确的。皮肤的好会是由内而为反映的。今天小编就给大家介绍在寒冷的冬季保你健康美丽的水果。俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补...
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![冬天推荐吃3种水果 女人肾虚吃什么水果好]( "冬天推荐吃3种水果 女人肾虚吃什么水果好")
- 女人肾虚吃什么水果好桑葚桑葚性味甘寒，是一种具有补肾益肝功效的水果，可以用于改善阴血不足而引起的耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白等症，女性经常吃不仅可补肾，改善脱发等，还有美容，润肤色的效果。葡萄葡萄入肝，肺，肾经，可以发挥补气血、益肝肾、生津液和利小便之功效，非常适合...
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![冬季吃水果首选甘蔗和梨 冬天吃什么水果好]( "冬季吃水果首选甘蔗和梨 冬天吃什么水果好")
- 一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天带有保健医疗性质的水果有哪些呢？一起来看看小编盘点的最适合冬天吃的水果吧！冬天吃什么水果好？冬季吃水果首选甘蔗和...
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![冬季吃什么水果利于健康 冬季吃什么水果好]( "冬季吃什么水果利于健康 冬季吃什么水果好")
- 冬季吃什么水果利于健康，隆冬时节一般是没有什么好的水果进行食用的，对于那些喜爱水果的朋友们是一件很郁闷的事情，那么是不是在冬季我们就不能吃到适合冬季食用的水果呢？下面由专家告诉我们。冬季空气干冷，很多市民喜欢偏食辛辣、高热量的食物，而且活动量相对不足，非常容易造成...
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![冬季吃这9种水果最养生 冬季吃什么水果好]( "冬季吃这9种水果最养生 冬季吃什么水果好")
- 水果的营养价值十分丰富，无论是什么时候吃水果对我们的身体健康都有好处。但是每个季节吃的水果都不一样，你知道冬季吃什么水果好吗？今天小编就来告诉你冬季吃这9种水果最养生，快来看看吧。1、奇异果奇异果富含维生素C，在每100克奇异果中，维生素C的含量是75毫克，而同等量的柠檬...
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![冬天吃什么水果对皮肤好]( "冬天吃什么水果对皮肤好")
- 冬天吃什么水果对皮肤好？冬天可多吃温热水果，特别是深色水果，像芒果、山楂、橘子、猕猴桃等深色水果维生素C的含量都比较高，吃维生素C片其实不如直接吃水果好，特别是经常熬夜的人，宜多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果。冬天美容护肤要吃以下几种水果：1、体力劳动者多吃柿子，疲劳在...
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![这几种水果补水又有营养 冬天吃什么水果]( "这几种水果补水又有营养 冬天吃什么水果")
- 在冬天的时候，因为天气寒冷，很多人都不喜欢运动，吃的食物也是高脂肪的，这时候大家就应该吃些水果来帮助消化。那么，大家知道冬天吃什么水果好吗？下面小编就为大家详细介绍一下。冬天吃什么水果冬天的时候，天气就会变的比较干燥，我们如果不多补充水分的话就会导致皮肤脱水，水果中含...
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![夏季养生吃什么水果好 夏天吃什么水果好]( "夏季养生吃什么水果好 夏天吃什么水果好")
- 夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的水果。每当夏季来临，天气特别的热，很多人的胃口不好，大家除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。大家在日常的饮食要多加注意，只有科学的饮食才能更好的促进身体健康。番茄：从生津止渴的角度来说，选择个大色红...
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![春吃6水果最养生 春天吃什么水果好]( "春吃6水果最养生 春天吃什么水果好")
- 你知道春季养生吃什么好吗？在春天我们可以多吃一些水果可以为我们的身体补充水分和维生素，今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的水果，马上跟着小编去看看吧！春季养生吃什么好猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生...
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![秋季要吃什么滋补水果 秋天吃什么水果好]( "秋季要吃什么滋补水果 秋天吃什么水果好")
- 秋季要滋养吃什么水果好？中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节，诸多水果也争相登场，在面对众多水果的选择之下，我们应该如何...
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![10水果最养人 秋天吃什么水果好]( "10水果最养人 秋天吃什么水果好")
- 秋季天气干燥，大家可以吃些水果来为身体补充水分和维生素，那么秋季养生吃那些水果最好你知道吗？哪些水果是适合在秋季吃的呢？今天小编就为大家推荐一些最养人的水果，赶紧去看看吧！秋季养生吃什么1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需...
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潇湘女性馆
