![昆凌滴鸡精补奶量 这样当妈]( "昆凌滴鸡精补奶量 这样当妈")
- 昆凌日前为周杰伦顺利产下女儿小周周。身为新手妈妈的她，每天积极养身体，昨天她在脸书PO出自己喝滴鸡精的照片。不过网友的目光，全都放在昆凌因正在哺喂母乳，胸部胀奶的好身材。产后的昆凌仍然身材苗条。新手妈咪昆凌，在脸书贴出自己正在倒滴鸡精喝的照片，并留言：“新手妈咪人生...
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![高钙牛奶补钙效果未必胜鲜牛奶]( "高钙牛奶补钙效果未必胜鲜牛奶")
- 市面上推出不少「高钙牛乳」、「高铁牛乳」，不过，未必「钙高一筹」，营养师提醒，这类饮品额外添加的钙多是碳酸钙，人体吸收率低，且铁和钙会竞争吸收，喝了这类「机能牛乳」，摄取的营养恐不如预期。有调查显示，近百分之百的儿童及青少年，每日摄取的钙质量均不足。董氏基金会食品营养组...
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![有什么好的催奶汤推荐？ 产后奶水质量不好]( "有什么好的催奶汤推荐？ 产后奶水质量不好")
- 孕妈妈分娩后应该根据自己生理变化特点循序渐进、不宜操之过急的进补，尤其是刚生产后，产妇脾胃虚弱，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，这时不宜进过于油腻的催乳食物。在烹饪中少用煎、炸、炒的方式做，多以炖或者煮且偏清淡的烹饪做菜。同时少吃寒凉、辛辣的食物，不要吃影响乳...
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![不同月份的宝宝不一样的奶量哦 宝宝的奶量标准]( "不同月份的宝宝不一样的奶量哦 宝宝的奶量标准")
- 宝宝吃奶量标准1-2个月宝宝：按照一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。2-3个月宝宝：2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热...
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![补充水分冰品练奶绿豆糕]( "补充水分冰品练奶绿豆糕")
- 夏季怎能少了绿豆，可以做粥或者冰品，今天小编做了绿豆糕，造成各异，按自己的喜欢而定，做的绿豆糕，可放冰箱里冷藏一下，这样吃起来更美味哦。【补充水分冰品练奶绿豆糕】主料：绿豆300g、练奶80g、辅料：白糖40g、步骤：练奶绿豆糕的做法步骤1.去皮绿豆练奶绿豆糕的做法步骤2.泡发练奶...
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![怎样挑选优质的鲜奶 如何鉴别鲜奶的质量]( "怎样挑选优质的鲜奶 如何鉴别鲜奶的质量")
- 许多人已经注意到鲜奶的包装较简单，产品货架期短，运输过程中需要冷链系统，鲜奶对储存条件的要求比较严格，很容易导致变质从而无法饮用。所以鲜奶的新鲜度及质量检验尤为重要。以下就鲜奶的新鲜度介绍几种简易的鉴别方法：1、感官鉴别：新鲜乳（消毒乳）呈乳白色或稍带微黄色，有新鲜牛...
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![补水滋润保湿美白 秋梨牛奶补水面膜]( "补水滋润保湿美白 秋梨牛奶补水面膜")
- 材料：秋梨100克，面粉20克，牛奶20毫升。步骤：①将秋梨洗净，削去皮。把梨肉切大块。②将梨肉用擦泥器擦成泥，放入碗中，加入适量面粉，倒入牛奶，搅拌成糊状。③用手指或面膜刷蘸取适量面膜，均匀涂抹在脸上，15~20分钟后擦除洗净。功效：补水滋润，保湿美白，提亮肤色。秋梨含有大量的水分、糖、...
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![不同月龄宝宝吃奶量参考 宝宝吃多少奶粉]( "不同月龄宝宝吃奶量参考 宝宝吃多少奶粉")
- 吃奶量的多少是衡量宝宝生长发育是否正常的重要指标，也是反映其健康状况的关键因素，不过这些基本的问题对于新手妈咪来说都是个难题，所以做好相关的了解，对于养护宝宝十分重要。01一个月婴儿吃奶量按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本...
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![《中国奶业质量报告(2017)》显示乳品质量持续提]( "《中国奶业质量报告(2017)》显示乳品质量持续提")
- 新华社北京7月19日电（董峻、洪伟杰）19日发布的《中国奶业质量报告（2017）》显示，2016年全国生鲜乳抽检合格率为99.8%、乳制品抽检合格率为99.5%，乳品质量持续提升。这份报告是由中国奶业协会和农业部奶及奶制品质量监督检验测试中心（北京）共同发布的。据农业部奶及奶制品质量监督...
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![含钙量最高的奶制品奶酪怎么吃]( "含钙量最高的奶制品奶酪怎么吃")
- 奶酪的吃法奶酪的吃饭有许多种，下面为大家介绍最普遍的奶酪的吃法，让您简简单单便可以吃到美味的奶酪。奶酪怎么吃营养奶酪早餐：奶酪一般分为块状的，液体的、片状的，在中国，一般吃片状的奶酪比较多，所以人气美食推荐的第一种就是片状的奶酪吃法。这道早餐原料非常简单，两片面包、...
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![适量吃马奶葡萄能有效的补充维生素 马奶葡萄的营养价值]( "适量吃马奶葡萄能有效的补充维生素 马奶葡萄的营养价值")
- 马奶葡萄的营养价值马奶葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。马奶葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。马奶葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等，此外，还含有人体所需的十多种...
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![排毒又减肥 适量喝酸奶]( "排毒又减肥 适量喝酸奶")
- ●适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。根据研究显示，那些...
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![香脆海苔这样吃补充钙质增高防骨松 含钙量比牛奶还高]( "香脆海苔这样吃补充钙质增高防骨松 含钙量比牛奶还高")
- 研究显示9成以上国人的每日钙质摄取量不足，其他资料也指出有50%国人骨质密度不足、30%的人检测出骨质疏松;学龄儿童方面，更有将近100%的学童钙质摄取不足，而有影响发育的可能性。钙对骨骼健康有多重要?体内敢达99%的钙质都储存在骨骼里面，当平时钙质摄取不足(每日成人建议摄...
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![喝酸奶有什么好处 晚上喝酸奶能补钙吗]( "喝酸奶有什么好处 晚上喝酸奶能补钙吗")
- 酸奶是很多人喜欢喝的饮料，酸酸甜甜的，味道非常讨人喜欢，但是喝酸奶的好处都有哪些可能不少人不知道，下面就告诉大家酸奶的好处。晚上喝酸奶能补钙吗？喝酸奶有什么好处酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知...
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![如何判断奶量够不够 婴儿吃奶量是指什么]( "如何判断奶量够不够 婴儿吃奶量是指什么")
- 婴儿吃奶量是指什么宝宝身体各种器官还未发育完全的时候，饮食问题可谓是成长过程中的最需要关注的问题。婴儿吃奶也要把握好一个度，吃太多其实并不是好事，吃得少同样也不大正常。究竟宝宝吃多少才是正常的，这就要求各位妈妈懂得如何计算婴儿吃奶量了。婴儿吃奶量是指什么?不...
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![每天要适量吃些奶类豆类品]( "每天要适量吃些奶类豆类品")
- 奶类和豆类是我们饮食中不可缺少的精品食物。中国营养协会提出建议，每人每天饮奶量为300毫升，食用豆类量为30〜50克为宜。―、奶制品的营养价值奶类是一种营养成分齐全，组成比例适宜，易消化吸收，营养价值高的天然食品。主要提供优质蛋白、维生素A、维生素B2和钙，牛奶中必...
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![喝多容易伤身 酸奶不宜过量喝]( "喝多容易伤身 酸奶不宜过量喝")
- 虽然饮用酸奶有很多好处，但仍要适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮酸奶。对于健康的人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。喝酸...
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![不如喝牛奶 补钙喝骨头汤]( "不如喝牛奶 补钙喝骨头汤")
- 钙质是人体必要营养素，不论小孩、成人、或长辈，都需要钙质增加骨质密度，除了帮助成长以外，还能够降低高度冲撞的骨折风险，因此许多家长或照顾者都喜欢熬煮猪骨汤，希望能够增加食品的钙摄取量，但猪骨汤的钙质含量不高，绝大部分都是油脂，喝多了反而增加身体负担。大骨汤油脂含量高猪...
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![牛奶补钙的最好食品]( "牛奶补钙的最好食品")
- 钙的流失是造成骨质疏松的最大原因，补钙的最好饮食是牛奶及乳制品(奶酪、冰激凌等)，调查发现，终身喝牛奶的人，其发生骨质疏松的平均年龄要比不喝的人推迟约10年。牛奶中的钙不仅含量高而且容易吸收，每100克牛奶中含钙115毫克，并且营养成分齐全，还含有蛋白质、脂肪、无机盐及人体...
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![如何鉴别牛奶的质量 怎样辨别牛奶好坏]( "如何鉴别牛奶的质量 怎样辨别牛奶好坏")
- 自从牛奶中毒事件发生后，引起了人们的关注，牛奶，基本是人们每天都要吃的食物，发生中毒事件，如何能让人不担心？作为父母，我们该怎样辨别牛奶的质量？在购买牛奶的时候，如何防范问题牛奶？如何鉴别所买的奶制品的质量是否过关呢？有关专家提醒广大消费者，购买牛奶及奶制品时，可以从以下几方...
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![专挑实话讲的奶奶真是扎心！ 负能量满满的毒鸡汤]( "专挑实话讲的奶奶真是扎心！ 负能量满满的毒鸡汤")
- 北京时间3月14日，专挑实话讲的奶奶真是扎心啊!这位外国老奶奶说的话简直句句扎心，每一条都是对心脏的暴击!有趣的是，这位老奶奶可不是说鼓励人心的鸡汤语录，而是一碗奶奶牌负能量满满的毒鸡汤，现实得有点扎心啊。专挑实话讲的奶奶空降热搜是怎么回事呢，下面和小编一起了解看看...
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![奶制品的质量鉴别方法 如何鉴别各种奶制品的质量]( "奶制品的质量鉴别方法 如何鉴别各种奶制品的质量")
- 牛奶营养价值十分丰富，人们的需求量也越来越大。如今市场上的牛奶饮品形形色色，光从名称上看就有纯牛奶、纯鲜牛奶、鲜牛奶、酸奶、风味牛奶、含乳饮料等。各种各样的名称令消费者眼花缭乱。近来又出现了一些“问题奶”，比如近日曝出的”光明优倍牛奶掺碱水“事件，消费者不禁...
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![牛奶中脂肪的含量极低 自制脱脂牛奶]( "牛奶中脂肪的含量极低 自制脱脂牛奶")
- 脱脂牛奶的好处1、辅助降压低盐、低脂饮食有助于血压控制，高血压患者喝脱脂牛奶，对降低血压能起到一定的辅助作用。因为摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定，但同时不能摄入太多脂肪，因此脱脂牛奶是个不错的选择。自制脱脂牛奶2、防癌据英国一份研究指出：牛奶中含有维生素A...
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![参照这份哺乳期奶量表 喂奶的时间或者量怎么定]( "参照这份哺乳期奶量表 喂奶的时间或者量怎么定")
- 尽母乳喂养对于宝宝来说是非常合适以及有好处的，可是很多的女性朋友们在成为新手妈妈的时候却经常会在哺乳的时候遇到一定的麻烦，而且这样的麻烦每一个的女性朋友可能都会不同，只能自己摸索判断的，这个麻烦就是给孩子喂奶的时间以及喂奶的量多少等问题。喂奶的时间或者量怎么...
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![如何选购酸奶 如何识别酸奶的质量]( "如何选购酸奶 如何识别酸奶的质量")
- 酸奶出现品质问题（不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状）的原因很多，影响酸奶品质有以下几个主要因素：如何选购酸奶？如何识别酸奶的质量1、原料奶中掺水，干物质不足。掺水达15%时，酸奶凝块漂在乳清中。2、原料奶凝固的能力降低，酸奶凝块脆弱或呈稀汤状。3、以注射过抗生素...
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潇湘女性馆
