养颜美容又丰胸 木瓜汤三大家常做法

说到木瓜,大家都清楚是美容养颜并且还有丰胸这一说的水果,确实,木瓜对于女性是非常好的,一道“木瓜炖雪蛤”不仅养颜而且还丰胸,但可能大家知道的仅仅是这些,你还知道木瓜其他的功效吗?对自己身体也是有着巨大的好处哦~养颜美容的木瓜的做法又有哪些呢?下面快随小编一起看看吧。

番木瓜里面含有的木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素还可以帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。此外，木瓜还有如下功效：

1、健脾消食：木瓜中含有一种特殊的蛋白酶称作木瓜蛋白酶，这种蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸;而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中有一种称作凝乳酶的成分，有通乳的作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中的营养成分非常均衡，不仅含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强身体的抵抗力和免疫力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

6、丰乳的作用：因为木瓜也是黄色水果，因此，富含维生素A，而且，木瓜还有通乳的功效，两者合一，就可以达到丰胸的效果。女性朋友可以多吃木瓜。

小小木瓜居然有这么多功效，这不愧为是“百益之果”，当然，在北方木瓜还是少见的，只是这些年南北的交通便利才可以在市面上见到，到是南方的女性可以享受木瓜带来的好处了，为了养颜也为了健康，就多吃木瓜吧。

猪蹄木瓜汤

主料：猪蹄、木瓜

辅料：盐、姜、葱、八角、桂皮、料酒、花生

做法：

1、猪蹄洗净、切块;

2、木瓜去皮去皮，然后切块备用;

3、猪蹄先用清水焯一下，去除腥味和血漠，同时，砂锅装水大火烧开;

5、水开后，放入焯好的猪手，及辅料(盐稍后再放)大火烧，旺火烧20-30分钟后，改小火慢炖，加入花生，可以补血的哦~(这时候你可以去做别的事了，但别忘了每隔几分钟过来把猪蹄翻一下，以防糊底)

6、猪蹄烧熟后(熟烂程度据个人喜好来定)，放入切好的木瓜、盐，煮。

7、木瓜不需要煮太久，约5-10分钟后，放一小点白胡椒就可以关火了。

木瓜鲫鱼汤

鲫鱼含有优质蛋白质，可修复我们机体组织;红枣有很好的补气血的作用;木瓜具有通乳、消食润肺的作用;因此这款汤特别适用于哺乳期的女同胞们。

材料：木瓜300g、鲫鱼200g、红枣适量、油适量、水适量

做法：

1、鲫鱼买时让师傅去鳞及内脏，买回来清洗干净待用。

2、将木瓜洗净后去核去皮，改刀切成2cm左右厚的块，姜去皮切片。

3、煎锅中倒入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。

4、另起一灶，砂锅里放入适量水，中火烧至水温60度左右，将已煎好的鲫鱼转入砂锅中，加入姜片大火烧开(我基本上是砂锅和煎锅同时开火，这样鱼煎好的时候砂锅里的水也刚好温了，大家都知道如果直接用冷水鱼汤不管经过多久的煲煮，汤的颜色都不会变成乳白色)。

5、待大火煮开五至十分钟后加入红枣和切好的木瓜，中火煮沸后转小火，盖上盖子煲20分钟，食用前加盐调味即可。

木瓜银耳汤

主料：木瓜一个，银耳两三朵

调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许

做法

1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净;

2、木瓜去皮、去籽，切成小块;

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟;

4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟;

5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火。