夏季游泳急救方法大全（东方女性网整理）

每逢夏季，因溺水后救治不及时而导致死亡者屡见不鲜。医学界认为，溺水者的生存与开始的救治关系密切。如果抢救及时得当，溺水者往往可以起死回生。抢救越早，则生存希望越大。

当人体落水后，水进入呼吸道并有溺水产生反射性喉头痉挛，气管和肺被污水阻塞造成缺氧，窒息。病人表现全身青紫，面部肿胀，眼结膜充血。口腔、鼻孔内有泡沫，神志不清，脉搏细弱，严重者因呼吸心跳停止而死亡。

溺水致死粗略分析：

1 游泳技术不佳;游泳前活动热身不够，下水后水温比气温低，极易抽筋，最终无力回游;

2 对河道情况不了解，深浅不明，下水后突遇漩涡、深潭，惊慌失措，采取自救措施不当;

3 被纠缠在水底的水草中，无法脱身;水底暗坑沙石松软，好似陷阱，双脚一旦陷入，惊慌之下无法自拔;

4 盲目自信甚至打赌、逞能，一味往深水区游，最终导致体力消耗过大;

5 恶劣天气下游泳;

6 救助溺水者时采取措施不当，被溺者死死抓住，无法脱身等等......

游泳常识君须记

如果到野外自然水域游泳，一定要带救生工具，遇到险情时可以立刻采取救助措施。儿童必须在监护人的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题。

身体患病者不要去游泳，否则，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命，而传染病患者易把病传染给别人。另外女性经期不宜游泳。参加强体力劳动或剧烈运动后满身大汗，不可立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

水质不好的河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、大风等情况下，也不宜游泳。本文来自本站

结伴游泳应注意

结伴游泳应该注意首先要相互关照，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起游泳时，如果有人提前上岸，要告诉同伴。一起去游泳应该一起回家。其次凡是到天然水体游泳，应该有家长、亲人的带领。看到警示牌或禁止游泳标志时立刻终止游泳行为。第三要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳并留心他们的安全。另外，中小学生特别要注意不能潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。游泳过程中不可打赌或逞能，这样做很容易发生危险。

因此，一旦发生溺水者，应立即采取以下急救措施。

1、保持呼吸道通畅溺水者被救上岸后，首先应立即将口鼻中的泥沙、杂草、呕吐物等清理干净。并将舌头拉出，保持呼吸道通畅。

2、控水救护者一腿跪下，另一只腿屈膝而立，解开患者衣带。将患者趴在救护者的膝盖上，使其头部下垂。使水从气管、肺、胃内排出。但控水时间不宜过长而延误复苏，应马上进行下一步抢救。

3、口对口人工呼吸控水后检查溺水者的心跳，呼吸情况。有心跳无呼吸者，应立即行口对口人工呼吸。方法是：患者仰卧，急救者用左手托起下颌或颈部，使头部尽量后仰，以利气管通畅。捏住溺水者的双侧鼻孔，深吸气后，对准患者口用力呼出。然后放松鼻孔，如此反复，频率为每分钟18次左右。如有药品可同时注射呼吸兴奋剂如尼可刹米或山梗菜碱等。

4、胸外心脏按摩如果患者心跳、呼吸全部停止，应立即进行胸外心脏按压。将病人仰卧在地上，按压者左手掌置于患者胸骨下1/3处。右手掌压在左手背面，垂直向下按压，使胸骨下陷2—3cm。然后放松，频率为每分钟60—70次。应注意掌握好压力，防止过重致肋骨骨折、心包积液肝脏破裂等。对于儿童可用一只手按压。若能触到颈动脉搏动，说明心脏按压有效。

5、向急救中心求救呼吸心跳恢复后，应注意保暖，并按摩四肢，促进血液循环，加快病人康复。在进行上述方法抢救的同时，还应尽快与就近急救中心求救。

如何施救溺水者

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己以防被其抓住，干扰施救，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。未成年人发现有人溺水，不可贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。

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首先，当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。

其次要控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。在急救的同时，应迅速拨打急救电话。或赶紧拦车送医院。