![降三高、清湿热、抗衰老…今 这六瓜是夏季宝物]( "降三高、清湿热、抗衰老…今 这六瓜是夏季宝物")
- 春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根立夏后该吃瓜了家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了!瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物，而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子。夏天瓜类品种繁...
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![家常做法教你油炸不粘锅 南瓜饼的六种做法]( "家常做法教你油炸不粘锅 南瓜饼的六种做法")
- 南瓜饼外脆内软，天然的甜味好吃有营养，是很多人喜欢的甜品。南瓜饼油炸的时候有时候会粘锅，破坏了外形，事后锅也难洗。教你做南瓜饼的家常方法，用健康食材做出焦香南瓜饼，好吃到停不下来。一、面包糠南瓜饼南瓜饼去皮蒸熟，捣烂后放入等量的糯米粉和少量白糖搅拌。完全混合后揉成...
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![女生每天吃南瓜有减肥效果 南瓜子的六个功效和作用]( "女生每天吃南瓜有减肥效果 南瓜子的六个功效和作用")
- 南瓜身上都是宝，它的果肉绵软甜蜜，南瓜皮有着排毒功能，南瓜子也有着独特的养生功效。南瓜子具有十足的好出，是很多人会选择的小零食，它的好处多到你想不到，女孩每天吃还会有减肥功效。你知道南瓜子有哪一些作用吗?南瓜子的功效和作用一、降压它可以降低血压是，其中含有很多维生...
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![苦味的丝瓜黄瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃]( "苦味的丝瓜黄瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃")
- 黄瓜、丝瓜，夏天咱们经常吃，但是，如果它们有了苦味，您还会吃吗?黄瓜丝瓜有了苦味，有的朋友觉得还可以接着吃，吃点苦的还败火呢;也有朋友觉得，必须吐，有苦味肯定有问题，不能吃。您别说，这每年都会有吃苦的丝瓜黄瓜中毒的新闻，这些不该苦的菜一旦有了苦味，到底该不该吃呢?葫芦家族啊有...
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![地瓜的做法 农村小瓜]( "地瓜的做法 农村小瓜")
- 地瓜的做法红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维，很容易被人体消化和吸收。同时，它能促进肠道的有害物质及时地排出体外，从而减少了有害物质的吸收。所以十分适合孕妈食用，有助于缓解孕期便秘。下面推荐一款红薯的做法。地瓜的做法用料：红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐...
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![＂吃瓜与爬瓜＂]( "＂吃瓜与爬瓜＂")
- 《老圃蔬香》老圃《老圃蔬香》老圃老圃直到现在，我才把烧瓜和勺瓜看成是一种东西。在此之前的几十年里，我一直认为烧瓜是烧瓜，勺瓜是勺瓜，两种瓜互不相干。儿时，乡下都种瓜。村里根据村民居住的分布区域分成四个生产小队，我们家属于一生产队，在村子南头，再往北依次是二生产队、三...
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![黄瓜宜买带刺黄瓜]( "黄瓜宜买带刺黄瓜")
- 黄瓜由于季节和品种不同，大致分为无刺、刺少和刺多三种类型。从口感上来说，无刺品种淡，少刺品种鲜，密刺品种香。生食以带刺黄瓜口感最好(右图)。不过，带刺也不是越多越好，而是越嫩越好，轻轻一摸，就会碎断。黄瓜当然是要顶花带刺的，这样的才新鲜好吃。凉拌可以切丝，放些粉丝，蟹肉丝，用...
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![吃黄瓜需注意的六不宜 饮食禁忌]( "吃黄瓜需注意的六不宜 饮食禁忌")
- 黄瓜是我们日常生活中最为常见的一道蔬菜了，其虽然是平凡的，但是黄瓜的营养价值是很高的。因此很多人吃黄瓜来养生，不过黄瓜不可以乱吃，接下来小编为大家盘点了吃黄瓜的一些注意事项，快看看学学吧。食用黄瓜注意事项黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女...
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![消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜 夏天吃什么菜好]( "消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜 夏天吃什么菜好")
- 夏天吃什么菜好？冬瓜性寒，肉厚多汁，有清热解毒之效。营养师说，通过饮食给皮肤补水，促进代谢，健康又划算，而丝瓜就是首选。南瓜富含果胶，可形成防护膜，起到保护胃肠道黏膜的作用。1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜虽然姓冬，却是夏季里最难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝...
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![六大食谱助你减肥！ 苦瓜怎么吃减肥]( "六大食谱助你减肥！ 苦瓜怎么吃减肥")
- 苦瓜可能并不是很多人的最爱，因为它苦啊，没多少人喜欢吃苦的，不过，作为一种蔬菜它却是一种不可多得的佳品，夏天吃了它有去暑的功效，而且它的功效远不止这些，有一种是女人们都喜欢的，那就是吃了它能减肥哦，不过，也不是随便吃就减肥的，它需要一些正确的方法，下面小编就来给大家介绍苦瓜...
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![地瓜饼]( "地瓜饼")
- 地瓜饼功效：这款食品特别适合处在月经期间的女性食用。有助于缓解身体和皮肤的疲劳，让你在生理期同样保持细腻的皮肤，依旧拥有光泽的皮肤!主料：熟地瓜500克配料：自发粉300克做法：把熟地瓜去掉皮之后打成泥，再将自发粉活成面，擀成皮，把打成泥状的地瓜，用面皮包好，掐好边，上锅蒸15分钟...
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![茶中极品——六安瓜片茶]( "茶中极品——六安瓜片茶")
- 六安瓜片茶是绿茶中的名品，但是很多人只是听说过，却没喝过。那么小编今天就来为您介绍六安瓜片茶的功效及泡法，赶快一起来看看吧！六安瓜片茶是什么茶？六安瓜片茶是中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，常称之为瓜片、片茶，瓜片茶产自安徽省六安市大别山一带，唐称"庐州六安茶"、为...
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![虾仁炒丝瓜补钙高营养 六个月宝宝辅食怎么吃]( "虾仁炒丝瓜补钙高营养 六个月宝宝辅食怎么吃")
- 很多宝妈在给宝宝准备辅食的时候都不知道应该吃什么，那么今天就分享给大家虾仁炒丝瓜的做法，做法很简单，而且荤素搭配很营养，适合宝宝，宝宝也是非常喜欢吃。尤其是在现在已经过了立秋，那么天气已经开始慢慢的转凉了，可能对于宝宝来说食欲也会慢慢变好起来，这时候就可以给宝宝养的...
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![南瓜粥、南瓜发糕都适合喂养宝宝 南瓜的做法]( "南瓜粥、南瓜发糕都适合喂养宝宝 南瓜的做法")
- 是不是给宝宝做餐已经不知道应该做什么了，如果说已经不知道如何更换食谱了，那么一起来更换一下新的口味吧，这里介绍的是南瓜浓汤的做法，做出来非常的香甜浓郁，非常的适合宝宝，另外，南瓜也可以做成发糕，这样做出来的口味也非常适合宝宝，用来当做辅食和主食是要比普通的包子还有馒头...
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![拍黄瓜]( "拍黄瓜")
- 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；黄瓜中含有丰富的人体所需要的营养成分,拍黄瓜也是餐桌上的一道经典小菜,长久以来受到人们的青睐,今天就和大家分享拍黄瓜的做法拍黄瓜主料:黄瓜,1根辅料:大蒜,1瓣;盐,适量...
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![打造巴掌瓜子脸 简单六步]( "打造巴掌瓜子脸 简单六步")
- 一张肥胖的大脸真是非常的难受。很多性感的衣服搭配上一张圆脸都会有所打折。你也想拥有巴掌瓜子脸吧?那么就一起来学学以下几个瘦脸动作吧。手掌按摩在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关...
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![常见瓜果蔬菜冬瓜之冬瓜的做法]( "常见瓜果蔬菜冬瓜之冬瓜的做法")
- 冬瓜的做法红烧冬瓜材料：冬瓜，香菇，青红椒。冬瓜的做法做法1.冬瓜去皮，切成4-5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒;2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐;4.加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖;5.等汁快收干时加蚝油，鸡精再...
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![但是香瓜瓜蒂有毒你们知道吗 夏天都爱吃香瓜]( "但是香瓜瓜蒂有毒你们知道吗 夏天都爱吃香瓜")
- 夏季说起瓜，很多人都会想起西瓜，其实除了西瓜，还有一种瓜也很应景，那就是香瓜，也叫甜瓜。甜瓜含有的维生素C高于西瓜，在炎热的夏天，除了西瓜之外，甜瓜也是个不错的选择，它能清热解暑。拔丝香瓜食材：香瓜1~2个，鸡蛋1个，白砂糖5、植物油、熟芝麻、麻油、面粉、水淀粉各适量。做法：1、香...
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![黄瓜敷脸不如喝黄瓜粥]( "黄瓜敷脸不如喝黄瓜粥")
- 经常看到看美的女士把黄瓜片敷在脸上，这种“黄瓜面膜”有美容祛斑的作用。但这种喝黄瓜粥效果比黄瓜敷脸美容祛斑效果更好。用黄瓜片外敷，人体很难充分吸收其营养，而喝黄瓜粥就不一样了。可先将一到两根黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，待米烂时入粥，煮至汤稠即可。黄瓜富含钾盐和一...
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![六月瓜的功效与作用和营养价值]( "六月瓜的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】LiùYuèGuā【别名】使藤子、野木瓜。【来源】药材基源：为木通科植物西南野木瓜的根、藤和果实。拉丁植物动物矿物名：StauntoniacavalerieanaGagnep.【原形态】西南野木瓜攀援藤本，长约4m。外皮有纵条纹，灰白色，易剥落，嫩枝灰绿色。叶为掌状复叶，互生；具柄；小叶7-9，不等...
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![炸南瓜饼 南瓜的多种做法]( "炸南瓜饼 南瓜的多种做法")
- 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功...
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![六小诀窍让你边吃边瘦 吃西瓜减肥法]( "六小诀窍让你边吃边瘦 吃西瓜减肥法")
- 吃西瓜减肥法一：少吃冰镇的西瓜夏天吃西瓜不少人都选择冰镇的西瓜，冰镇西瓜消暑、清热解毒固然好，但是要减肥的MM们要注意啦，冰冻的西瓜对肠胃的刺激很大，吃多了会容易引起脾胃损伤，导致消化不良。但是在炎炎夏日里如果你真的很想吃冰冻的西瓜，那就吃500克，选择不太冻的，大概10&de...
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![黄瓜、冬瓜 痛风辅助疗法]( "黄瓜、冬瓜 痛风辅助疗法")
- 痛风痛风，痛不欲生，有人称之为“生命第一痛”。怎样才能有效缓解它呢?夏天各种瓜果上市，其中就有两种瓜可以帮助我们排除尿酸，缓解痛风，您知道是什么吗?其实就是我们最常见的黄瓜、冬瓜。治痛风，关键排出尿酸盐那么，小小的黄瓜冬瓜，怎么会有如此大的作用呢?这就要从痛风的病理变...
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![夏日吃瓜不妨吃点西瓜皮 西瓜皮怎么做好吃]( "夏日吃瓜不妨吃点西瓜皮 西瓜皮怎么做好吃")
- 炎炎夏日，很多人会选择吃西瓜，最近看一篇报道说西瓜中含有瓜氨酸，这种天然氨基酸具有与伟哥相似的药理作用，但是专家提醒的是要适度的吃西瓜，同时要注意吃西瓜的各种事宜。别把西瓜当正餐西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五，卡路里达250千...
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潇湘女性馆
