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一定不能太著急產後多久可以同房

一定不能太著急產後多久可以同房
其實對於產後的夫妻來說，最為關注的問題就是同房，那麼產後一般多久可以進行夫妻同房呢?如果你也不清楚的話，接下來就和小編一起來看看。很多夫妻在懷孕期間是沒有任何的同房情況，所以在產後的時間裡面，對於同房的慾望就會非常的強烈，但是因為產婦的身體恢復需要一定的時間，所以...
2018-12-1319093

擠出的奶水如何儲存徒手擠奶的說明及圖示

擠出的奶水如何儲存徒手擠奶的說明及圖示
徒手擠奶的說明及圖示：將大拇指放在乳房上方食指則放在乳房下方，離乳頭1英寸處，其他手指托住乳房如同C字。將手指向胸壁的方向下壓，在下壓時，避免手指離開正確位置。若乳房較大，用手指將乳房先提挺一下，再重覆上述步驟。下壓後，手指向乳頭方向推動，好像手指的指腹在乳房上滾動，印一...
2018-12-1420036

放鬆心情是關鍵孕婦容易產前憂鬱症

放鬆心情是關鍵孕婦容易產前憂鬱症
很多孕媽媽在產前的時候都會出現焦慮，煩燥等狀況，嚴重的時候可能伴有伴有惡性妊娠嘔吐，易導致早產流產，這種狀況被稱為產前憂鬱症，那麼造成孕婦產前憂鬱的原因有哪些呢?患有妊娠高血壓綜合症、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易...
2019-05-2010973

減肥的你一定要知道產後多久可以穿收腹褲

減肥的你一定要知道產後多久可以穿收腹褲
對於產後的女人來說，最想要做的事情就是趕緊恢復身材，而最常見的就是穿產後收腹褲的方式，那麼你知道什麼時候穿收腹褲最適合嗎?想要減肥的你就來看看吧。對於產後收腹褲的穿戴來說，其實也要分兩種情況，這兩種情況也就是生產的方式來進行區分，第一種是順產的情況，我們都知道順產...
2019-05-203892

飲食講究八大原則女人坐月子注意事項

飲食講究八大原則女人坐月子注意事項
什麼是坐月子禁忌坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願為她付出，產婦趁此機會發洩累積的不平情緒，消除長期積勞。無論是產褥期或坐月子，都意味著產婦要臥床休息，調養好...
2019-05-2020086

產婦要如何預防抑鬱症產後保健
現在的產婦在生完孩子之後，由於情緒的低落，很多時候都會直接導致自己出現抑鬱症的情況，那麼你知道產婦要如何預防抑鬱症的出現呢?接下來就和小編一起去來看看吧。培養自己的興趣產後對於女人來說可以說是一個解放，因為這個時候已經把孩子生下來了，自己也是屬於比較輕鬆的時候，...
2018-12-1330541

乳頭凹陷的常見矯正方法
乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外，還容易因汙物和細菌堆積引起乳房感染。因此，乳頭凹陷必須及時矯正，常見的矯正方法有：在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞，戴上胸罩後使乳頭擠向外面，並保持在突出的位置上。在乳房發育過程中，每天早、晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽拉。在牽拉...
2018-12-1422360

哺乳期吃香瓜有什麼好處哺乳期能吃香瓜嗎

哺乳期吃香瓜有什麼好處哺乳期能吃香瓜嗎
哺乳期媽媽的營養補充需要格外關注，那哺乳期能吃香瓜嗎？答案是肯定的。哺乳期適當吃些香瓜，除了可以補充哺乳媽媽身體所需的維生素及礦物質，還可以促進泌乳，從而幫助養育寶寶。哺乳期能吃香瓜嗎？哺乳期吃香瓜有什麼好處哺乳期能吃香瓜嗎哺乳期是可以吃香瓜的。哺乳期適當吃些香...
2019-05-2123172

產後怎麼減肥最快最有效
產後的女人是非常迫切想要追回自己以前的身材，那種想法真的是非常的強烈，那麼你知道產後怎麼減肥最快而且又有效呢?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。注意營養產後是恢復身子和營養的時候，所以在不斷減肥的時候也要時刻注意營養的及時攝取，這樣才是可以幫助減肥，有句話說吃飽...
2019-05-2227677

媽媽感冒流鼻涕了怎麼辦寶寶餵奶期間

媽媽感冒流鼻涕了怎麼辦寶寶餵奶期間
媽媽產後身體抵抗力比較差，餵奶期間容易感冒了，又不敢亂吃藥，擔心影響到寶寶的健康，怎麼辦呢?這個時候媽媽們只能通過日常護理和食療來使之康復，還要注意個人衛生，才能保證感冒不會市場復發，下面小編介紹幾個在餵奶期間感冒了要怎麼護理的幾個小常識。餵奶期間感冒了怎麼辦?如何...
2019-05-2023069

這些做法每天可以換著吃哦下奶豬蹄湯的做法

這些做法每天可以換著吃哦下奶豬蹄湯的做法
豬蹄類豬蹄通草粥配方：豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2莖。做法：先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。每日2次，溫熱食。特點：通乳汁，利血脈。適用於產後無乳，乳汁不通。大棗煮豬腳原料：豬腳500克，大紅棗30克，花...
2019-05-2011933

這些食物可以讓子宮恢復的快哦產後子宮恢復按摩

這些食物可以讓子宮恢復的快哦產後子宮恢復按摩
產後讓子宮快速修復的7個妙招不管順產還是剖宮產，子宮都需要40多天的時間來恢復回原狀。分娩後，原本被撐大了快20倍的子宮，將經歷一個恢復期。想要子宮恢復得又快又好，需要新媽媽自己做點事兒。分娩後，原本被撐大了快20倍的子宮，將經歷一個恢復期。想要子宮恢復得又快又好，需要...
2018-12-1425841

產婦遭遇摧殘專業催乳師難找
新手媽媽哺乳經常手忙腳亂，乳房腫脹卻擠不出乳汁，讓人好挫折。為了解決哺乳媽媽乳房脹痛，「通乳師」因應市場機制出現，按摩一小時要價200到500不等，有的通乳師確實對哺乳經驗獨到，有些卻打著通乳師名號在江湖闖蕩，亂象頻傳。餵奶應是人類本能，但少子化使媽媽餵奶經驗不多，婆婆媽媽...
2019-12-2330975

產後減肥的錯誤方法產後減肥新媽最容易犯這些錯誤

產後減肥的錯誤方法產後減肥新媽最容易犯這些錯誤
對於很多年輕媽媽來說，這最大的願望就是能立即恢復生菜，看到那些產後辣媽的火爆身材，心生羨慕，於是產後減肥的媽媽群體就出現了。有些產後新媽，這明明很努力在減肥了，但就是沒有看到減肥的效果。看著肚子上鬆垮垮的下垂肉肉，真心覺得不公平啊，這為什麼有的女人產後身材恢復很容易...
2018-11-1727034

恢復身材不是夢產後減肥的最好方法

恢復身材不是夢產後減肥的最好方法
產後對於女人來說都是一個質的變化，自己的身材變的走樣，肥胖得有點慘不忍睹，所以一直都想要減肥，那麼今天小編就給大家介紹一些產後減肥的方法，讓你恢復苗條的身材。堅持母乳餵養可能很多產後的女人在進行母乳餵養的時候都不在乎，覺得寶寶也是可以用奶粉來進行餵食，所以會忽視自...
2018-11-176976

產後抑鬱症會有哪些症狀呢?
產後抑鬱症現在已經是非常普遍的病症，不少女人在生完孩子之後，情緒都會發生一定的變化，所以會導致這樣的情況，那麼你知道產後抑鬱症有哪些症狀呢?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。容易失眠女人在產後的時間裡面，如果經常性的發現自己會出現失眠的情況，極有可能是患...
2018-12-2517351

一定不能錯過產後減肥的最佳時間

一定不能錯過產後減肥的最佳時間
產後對於女人來說，最重要的事情就是要趕緊減肥瘦身，趕緊恢復自己的身形，但是迫於體質恢復問題下，產後減肥一再限制，那麼你知道最佳時間是什麼時候嗎?這可千萬不能錯過啊，下面就一起來看看吧。一般來說在產後坐月子的時間裡面，是不建議有任何減肥瘦身的行為，甚至飲食都不可以出現，...
2021-11-0531366

讓你毛髮更加濃密產後嚴重脫髮小偏方

讓你毛髮更加濃密產後嚴重脫髮小偏方
產前產後女性體內激素髮生一定的變化，所以經常都會伴隨著脫髮的情況，這是比較正常的現象，那麼要如何預防產後脫髮呢?下面小編就給大家介紹幾個小偏方吧。避免折騰頭髮產後是身體虛弱的時候，也是體質需要及時恢復的時候，這時候在不斷地燙染折騰頭髮，只會讓本來就已經脫髮的情況...
2019-05-2023804

看完後就不再糾結了哺乳期乳腺炎能不能餵奶

看完後就不再糾結了哺乳期乳腺炎能不能餵奶
1、區域性熱敷，這種方法可以促進乳汁通暢排出;若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘，並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。2、早期乳腺炎,症狀輕微者可不停止哺乳。3、哺乳期乳腺炎治療對於病程在6～10天以上的慢性乳腺炎...
2019-05-2013317

推薦產後體形恢復操
產後體形恢復操1、手臂向前環繞運動置於地板上。雙手置於肩膀上，同時手肘向上、向前繞圈，要以最舒適的方式儘可能地繞大圈，繞圈時手背儘量貼近雙耳。同時，身體的頭部、背部要保持挺直，不要因為肩膀僵硬而弓起背。重複8~10次。2、向後彎體運動新媽媽坐直，兩腿彎曲並稍微分開，兩臂...
2018-12-147563

產後女人掉髮嚴重怎麼辦
很多女人在生完寶寶之後，就頻繁出現掉髮的現象，經常都會給一些媽媽們帶來困擾，那麼對於這樣的現象你知道是怎麼回事嗎?下面就由東方網小編給大家介紹一下產後掉髮怎麼辦吧。多補充蛋白質因為生完寶寶之後，一些媽媽們就容易出現營養跟不上的情況，所以應該要及時補充蛋白質的攝...
2019-05-228708

一定要注意這些生活習慣如何預防產後脫髮

一定要注意這些生活習慣如何預防產後脫髮
現在不管是什麼時候都容易出現女性脫髮的情況，而且在產後也是會有這樣的情況發生，那麼你知道要如何預防產後脫髮嗎?想要了解的話，下面就和小編一起來看看吧。產後容易出現脫髮的主要原因是體內的激素髮生了巨大的變化，雌性激素的含量直線下降，這樣就會導致掉頭髮的情況，而且這...
2019-02-2418761

產後怎樣恢復身材最快
對於產後的女人來說，恢復身材是最為關鍵的事情，懷孕造成的身材走樣和肥胖，都會讓女人倍感打擊，所以今天小編就給大家介紹一下，產後如何快速恢復身材吧。注意飲食產後的女人是非常注重營養的攝取，所以在飲食方面的要求是非常的高，但是又礙於減肥恢復身材的期望，對著飲食的要求又是...
2018-12-1314489

這五個方法恢復乳房健康哺乳期乳腺炎怎麼辦

這五個方法恢復乳房健康哺乳期乳腺炎怎麼辦
乳腺炎是女性哺乳期的高發疾病，不僅給哺乳期女性帶來很多不適，如疼痛等，還會影響嬰兒的母乳餵養。如果病情進一步發展，可能需要住院治療，嚴重時甚至要停止母乳餵養，影響嬰兒的生長髮育。因此乳腺炎患者應重視日常護理工作，避免病情進一步發展。那麼哺乳期乳腺炎怎麼辦?1、乳汁排...
2022-04-0226168

不信你就來看看！產後瘦肚子最有效的方法

不信你就來看看！產後瘦肚子最有效的方法
產後女人的肚子難免會有鬆弛的情況，而且脂肪也會堆積的比較多，所以不少女人都想要找法子來瘦肚子，那麼今天小編就給大家介紹一些瘦肚子有效的方法，有興趣的朋友一起來看看吧。多喝水其實減肥最好的方法就是喝水，喝水能夠促進身體的新陳代謝，這樣可以幫助清理腸道的毒素，而且也可...
2019-01-2723020

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